• ¿Cómo salir de la zona de confort?

    ¿Cómo salir de la zona de confort?

    En el anterior post hablamos de qué era la zona de confort y de sus limitaciones, por lo que os animaba a salir de ella…

     

    Seguramente os preguntaréis… ¿cómo lo hago? Es cierto que salir de nuestra zona de confort nos puede hacer experimentar miedo, incertidumbre, fracaso. Pero también hay aspectos positivos: lo inesperado, las oportunidades, nuevas experiencias, nuevos caminos, nuevas personas. Algunas pautas sencillas son:

     

    1. Date cuenta de que “estás encerrado”. Puede que estés aburrido, estresado…es el momento de intentar salir de tu zona de confort. O simplemente tienes ganas de crecer.

    2. Cree en ti. Tú eres el protagonista de tu vida.

    3. Márcate un objetivo: sé realista. Y si es muy grande, divídelo en metas más pequeñas.

    4. No tengas miedo al fracaso. Equivocarte es un proceso más en el aprendizaje.

    5. No dejes que los miedos te paralicen: trata de enfrentarte a ellos.

    6. No vivas intentando cumplir las expectativas que los demás tienen sobre ti, nunca lo lograrás.

    7. Toma nuevos caminos: no sólo mentales, sino también físicos. Esto nos ayudará a aumentar nuestra creatividad, a conocer nuevas personas y formas de ver la vida.

    8. Haz cada día algo nuevo: experimenta, ten curiosidad.

    9. No desistas. Sé perseverante.

    10. Pregúntate ¿qué es lo peor que me podría pasar?

     

     

    Así que… ¿por qué no lo intentas? ¡Aumenta tu zona de confort!

     

    PD: os dejo el enlace a un vídeo explicativo y muy dinámico de la zona de confort.

     

    Saludos!

     

    Mercedes

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