
¿Cómo salir de la zona de confort?
En el anterior post hablamos de qué era la zona de confort y de sus limitaciones, por lo que os animaba a salir de ella…
Seguramente os preguntaréis… ¿cómo lo hago? Es cierto que salir de nuestra zona de confort nos puede hacer experimentar miedo, incertidumbre, fracaso. Pero también hay aspectos positivos: lo inesperado, las oportunidades, nuevas experiencias, nuevos caminos, nuevas personas. Algunas pautas sencillas son:
1. Date cuenta de que “estás encerrado”. Puede que estés aburrido, estresado…es el momento de intentar salir de tu zona de confort. O simplemente tienes ganas de crecer.
2. Cree en ti. Tú eres el protagonista de tu vida.
3. Márcate un objetivo: sé realista. Y si es muy grande, divídelo en metas más pequeñas.
4. No tengas miedo al fracaso. Equivocarte es un proceso más en el aprendizaje.
5. No dejes que los miedos te paralicen: trata de enfrentarte a ellos.
6. No vivas intentando cumplir las expectativas que los demás tienen sobre ti, nunca lo lograrás.
7. Toma nuevos caminos: no sólo mentales, sino también físicos. Esto nos ayudará a aumentar nuestra creatividad, a conocer nuevas personas y formas de ver la vida.
8. Haz cada día algo nuevo: experimenta, ten curiosidad.
9. No desistas. Sé perseverante.
10. Pregúntate ¿qué es lo peor que me podría pasar?
Así que… ¿por qué no lo intentas? ¡Aumenta tu zona de confort!
PD: os dejo el enlace a un vídeo explicativo y muy dinámico de la zona de confort.
Saludos!
Mercedes