¿CUÁL ES MI METODOLOGÍA DE TRABAJO?

Cognitivo-conductual

Al tener cada persona unas necesidades distintas, la intervención comenzará por una evaluación personalizada, en la que exploraré el problema, la forma en que éste se manifiesta, sus características particulares, cómo afecta a la vida del paciente, así como sus expectativas y objetivos hacia la terapia. Es lo que se conoce como análisis funcional.

Posteriormente se decidirá la forma de intervención más adecuada, con el objetivo de modificar aquellos pensamientos, emociones y conductas que están interfiriendo en el bienestar del paciente, y donde le dotaremos de los recursos y estrategias que le permitan superar sus dificultades.

En mi práctica clínica empleo una metodología integradora, incorporando técnicas y recursos que provienen de distintos métodos y terapias psicológicas avaladas científicamente, aunque prima una orientación cognitivo-conductual.

A lo largo de todo el proceso, mi postura siempre nace desde la comprensión y aceptación incondicional del paciente, a quien no juzgo ni critico, siendo una acompañante de la evolución y mejoría del paciente.

¿POR QUÉ ACUDIR AL PSICÓLOGO?

Si existe un bloqueo o alteración

Un mismo problema puede afectar de forma diferente a cada persona que lo sufra. Es algo subjetivo. A unas personas puede generarles miedo, inseguridad o incapacidad y por tanto, “bloqueo” sobre qué hacer o cómo actuar. A otras dificultad e incertidumbre por la falta de recursos para afrontarlo.

Debemos acudir al psicólogo cuando se de alguna de las circunstancias anteriores, cuando una situación bloquee nuestra vida y nos genere sentimientos y pensamientos negativos, provocando una alteración en nuestro comportamiento.