Especialidad
Trastorno de la conducta alimentaria (TCA)
Un acompañamiento terapéutico para sanar la relación con la comida, el cuerpo y las emociones.
Terapia Individual
¿Tu vida gira alrededor de la comida y el ejercicio? ¿Comer ciertos alimentos te genera ansiedad? ¿Compensas con ejercicio excesivo o restricción? ¿Chequeas tu cuerpo constantemente, lo criticas o lo escondes por vergüenza o miedo al rechazo? ¿Tu relación con la comida está afectando a tu relación con otras personas?
Si te sientes reflejado en alguna de estas situaciones, puede que estés enfrentando un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA).
Los TCA son alteraciones graves en la relación con la comida, el cuerpo y las emociones. Detrás de ellos hay conflictos emocionales profundos que impactan en la autoestima, el control, el miedo al juicio y la percepción del propio cuerpo.
¿Cómo trabajamos en terapia?
Conocer y entender cada trastorno es el primer paso para la recuperación. En el acompañamiento psicológico buscamos:
- Recuperar una relación más sana y flexible con la alimentación, conectada con las señales internas de hambre y saciedad.
- Abandonar la mentalidad de restricción y dieta.
- Reducir conductas rígidas de comprobación (en torno a la comida, el ejercicio o el cuerpo).
- Afrontar los miedos que sostienen la relación con la comida (miedo a engordar, a perder el control, a no ser suficiente).
- Aliviar la ansiedad, la culpa y la vergüenza, buscando mayor calma mental y equilibrio emocional.
Tipos de Trastornos de la Conducta Alimentaria
Anorexia nerviosa
Restricción extrema de alimentos, miedo intenso a ganar peso y percepción distorsionada del cuerpo. Suele estar vinculada al perfeccionismo, la autoexigencia y un profundo temor a no ser suficiente. No solo afecta la salud física, también el bienestar emocional y psicológico.
Bulimia nerviosa
Episodios recurrentes de atracones seguidos de conductas compensatorias (vómitos, laxantes o ejercicio excesivo). Genera un ciclo de culpa, vergüenza y pérdida de control, unido a una autoimagen negativa y un gran sufrimiento emocional.
Trastorno por atracón
Atracones frecuentes con pérdida de control y malestar posterior, sin conductas compensatorias. Genera culpa y frustración y está estrechamente relacionado con la ansiedad, el estrés y la dificultad para gestionar emociones. Es uno de los TCA más frecuentes y debe ser atendido con respeto y empatía.